Los estiramientos, como bien todos sabemos, son una parte fundamental del entrenamiento. Aunque no tengamos bastante tiempo por el ritmo tan ajetreado de vida cotidiana que tenemos los españoles, es ...

¿Cuántas horas pasas al día inmóvil, ya sea sentada o de pie? Ambas posiciones, si se mantienen durante horas, son la causa ...

En la mayoría de los casos se trata con manejo del dolor, ultrasonido, terapia de ondas de choque, láser, ejercicio ...

Durante el embarazo, el cuerpo atraviesa transformaciones que a menudo terminan en molestias físicas que se vuelven difíciles de ignorar.

El nervio ciático es el nervio más largo y grueso del cuerpo. De hecho, es un conjunto de cinco nervios que comienzan en la parte baja de la espalda y recorren los glúteos hasta bajar por cada pierna.

El dolor de espalda es una de las principales causas de consulta médica y afecta la calidad de vida de millones de personas en el mundo (Imagen Ilustrativa Infobae) El dolor de espalda afecta a una ...

Los músculos dorsales , ubicados en la parte media e inferior de la espalda, pueden debilitarse y contracturarse debido a factores como las malas posturas, el sedentarismo, pasar mucho tiempo sentado ...

El dolor lumbar es una de las molestias más frecuentes entre quienes pasan gran parte del día sentados. Permanecer muchas horas en una misma posición puede provocar sobrecarga muscular, rigidez y ...

Los investigadores examinaron 56 tratamientos para el dolor agudo y crónico. Pocos fueron eficaces. Por Nina Agrawal Paracetamol. Acupuntura. Masaje. Relajantes musculares. Cannabinoides. Opiáceos. La ...

El dolor de espalda es una de las molestias más comunes de nuestra sociedad. Pasamos muchas horas sentados frente al ordenador y las malas posturas también son un riesgo de lesiones. Este tipo de ...

Pasar muchas horas sentada acaba pasando factura a la espalda y a la cadera. Un estiramiento sencillo, explicado por un ...

¿Alguna vez ha sufrido de dolor de espalda? Si la respuesta es sí, es probable que haya escuchado consejos clásicos como: “Quédate en la cama”, “sofá y manta eléctrica”, “no cojas peso”, “descansa ...